Dag 5

Jaha, det var inte svårt att hålla fastan. Började den 20/3 - en torsdag - man måste faktiskt inte börja en måndag.
Man börjar den dag det känns bra oavsett vad dagen heter.
Hittills - 2.5 kg ner!
Hurra!

Så hur ser dagen ut för mig?
Efter 16 timmars dygnsfasta, sovit på natten, äter jag fisk eller kyckling, kan gå bra med korv också om det är en med högt köttinnehåll, typ chorizo som har 15 gram protein, 24 gram fett och 1.1 gram kolhydrater/100 gram.
På eftermiddagen eller kvällen, innan kl 20, äter jag liknande. Sedan fettar jag upp det med smör, mycket smör eller majonnäs. Jag har alltså ett "ätfönster" på 8 timmar.
Dricker en del vatten, kaffe eller te däremellan mina måltider.
Är mätt, nöjd och mår förträffligt!
Är dock noga med att föra Life Sums matdagbok över det så jag håller koll på proteinmängden.

LCHF rules!

Fasta, eller....tja

Just nu kör jag en egen typ av fasta.
16:8 fast med bara fisk och smör eller majonnäs. Funkar ypperligt. Idag är tredje dagen och hittills har jag blivit av med 1.5kg i vatten  : )
Och jag som älskar fisk  lider inte direkt hihi.
Tänkte se om jag står ut i sammanlagt tre veckor. Visserligen blir det ett avbrott helgen den 29/3 då det ska bli fest men sen kör jag på igen.

Idag har vi hämtat ytterligare 10 höns av samma sort som jag hämtat tidigare. Vit Lohman. Även två tuppar till. Nu har vi en Faverolle, Brahma, vit Sussex, en grå tupp av Silkeshöna och en Dvärgkochin tupp. Kan bli läckra blandraser tror jag om jag kläcker några  : )

Nähä,  nu ska jag gå och greja lite till. Får passa på nu när jag är ledig.

Torsdag och ledighet

Idag blir det bara ett kvällspass vilket inte är så bara men rätt skönt då jag sen ska vara ledig tre hela dagar!

Brummelisa har hittat sitt egna hem nu och flyttat. En så mysig familj! Känns underbart!

Sista veckorna har jag varit på GeKås ett flertal gånger vilket inte är konstigt egentligen då dottern först behöver nytt, sedan jag för att slutligen inse att sonen har blivit längre än jag.....
Känns som att jag hittar bra där inne just  nu :O

Vi är på G med bytesbilen så snart..... ;-)

Om en dryg vecka ska vi ut och snurra, sen i maj. Ja jösses vad uppbokade vi är numera!

Funderar på att göra en världsomskakning.... har ledsnat på ignoranta människor. Sådana som bara tänker på sig själva och inte sina barn...
Jaja, vi får se.

Ha're bra!

Söndagssol!

Jaha, så värst sammanhängande 6 timmars sömn fick jag inte idag men...det ordnar dig alltid.

Solen strålar ute och gör dagen värd sitt ändå.

Snart stundar ännu ett nattpass och det är gött!

Men vad är det då som gör att det känns som att jag har ett hål i magen...? ��
Nåja, ha en bra dag alla ❤

Sa jag ju =)

Johodå. De föll för Lilla Valpen och hon föll för dem! Så snart flyttar hon.

Själv så jobbar jag i princip både dag och natt hehe. Men jag trivs ��

Nu ska jag ta en slurk kaffe innan nästa pass!

Heppåer  ✌

Äntligen lite vårluft!

Första mars och känslan av vår kommer närmare med stora steg.
Just nu är jag inte direkt överbokad  med jobb men jag är rätt lugn ändå. Det kommer.

Lilla valpen ska få besök idag av en eventuell ny familj. Spännande!

Min älskade stora tjej, dottern, kom hem igår för att tillbringa sportlovet hos oss. Känns skönt när alla är samlade.

Renoveringen av vardagsrummet går framåt. Målning står på schemat idag. Ser verkligen fram emot när det är klart!

Har eventuellt en annan bil på gång. En spännande bil.
Nä nä nä! Aldrig att jag byter bort Volvon.
Forden ska bytas bort mot något kul Vad det blir får ni se senare. Men den ska garanterat ha åtta cylindrar!

Heppåer ✌