Nu idag har det startats en ny site, den heter Talande Bevis !
Där kan man få, om än inte vetenskapliga bevis så hårda fakta från riktiga människor som prövat och lever enligt LCHF (low carb high fat).
Själv har jag ju ätit enligt Atkins sedan 2002, med vissa avsteg, *hrm* och senare enligt GI för att avslutningsvis byta min livsstil till enbart LCHF.
Detta beslut tog jag i december -08. Sedan januari -09, har även min kille Jonas och båda mina barn gått över till detta.
Det finns massor med hälsovinster och fördelar med att byta till denna livsstil och kost.
Man behöver inte lida av extrem övervikt eller ha sjukdomar som diabetes eller metabolt syndrom. Om man däremot lider av fibromyalgi kan kostomläggning faktiskt lindra symptomen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar