Hösten.... Mmmm....

Nu börjar man ana höstens intåg. På dagen/eftermiddagen är det varmt och för svettigt för jeans på skogspromenaderna.
På kvällen efter arbetspasset kryper kvicksilvret ner till 12-10 plus. Hutter!
Och just nu verkar fästingarna vara som värst! Jag var inte ens på skogspromenad utan bara i samhället då jag blir påhoppad av två vidriga fästingar. Den första tog jag krypandes på kinden, den andra hade redan bitit sig fast utanpå revbenen... Blä. Och ont gör det också...

Vilken dag som helst kommer vårt nya kylskåp. Kylskåpet vi har är ju inte urgammalt men dessvärre har den ena hyllan efter den andra gått sönder så det börjar bli svårt att placera matinköpen i det.

Vidare har jag fått ännu en schemaperiod på jobbet =)

Vikten rör sig sakta neråt i etapper men kläderna börjar bli för stora... I söndags behövde jag sätta skärp i jeansen..... Jippiiii =)

Ojdå hoppsan!

Jag har varit lite frånvarande =)

Fast det finns ju en enkel förklaring till det; jobb, jobb och åter jobb =)
Är man semestervikarie så är man. Men jag klagar inte.
Apropå semester, måste bara berätta om samtalet med dåvarande enhetschef när jag frågade om jag kunde få semestervicka hos just dem-
Hon blev givetvis glad då det varit generellt svårt med och få sökanden till omsorgen. -Men; sa hon; ska du inte ha semester? -Varför då? frågade jag; -Jag får ju betalt per timme för att INTE ha semester?! Det blev tyst ett par sekunder i luren, sen brast hon ut i ett gapskratt; -Det har du ju rätt i!
Ja, så så blev det =) Och jag trivs som fisken i vatten!
Snart närmar sig den här schematiden sitt slut men jag får väl in och frilansa lite då och då, antar jag.


Hittills verkar alla valpar ha det bra, växa och frodas! Alla har hittills sagt att de är supernöjda med sina pälsklingar :)
Alla ser fram emot en valpträff till nästa sommar och jag med =) Ska bli mysigt och se hur de har blivit  <3 p="">

Viktminskningen går finfint! Snart, mycket snart är jag i mina skinnbrallor igen, allt för att kunna fortsätta min övningskörning! Hurra!

På återseende =)

Dag 5

Jaha, det var inte svårt att hålla fastan. Började den 20/3 - en torsdag - man måste faktiskt inte börja en måndag.
Man börjar den dag det känns bra oavsett vad dagen heter.
Hittills - 2.5 kg ner!
Hurra!

Så hur ser dagen ut för mig?
Efter 16 timmars dygnsfasta, sovit på natten, äter jag fisk eller kyckling, kan gå bra med korv också om det är en med högt köttinnehåll, typ chorizo som har 15 gram protein, 24 gram fett och 1.1 gram kolhydrater/100 gram.
På eftermiddagen eller kvällen, innan kl 20, äter jag liknande. Sedan fettar jag upp det med smör, mycket smör eller majonnäs. Jag har alltså ett "ätfönster" på 8 timmar.
Dricker en del vatten, kaffe eller te däremellan mina måltider.
Är mätt, nöjd och mår förträffligt!
Är dock noga med att föra Life Sums matdagbok över det så jag håller koll på proteinmängden.

LCHF rules!

Fasta, eller....tja

Just nu kör jag en egen typ av fasta.
16:8 fast med bara fisk och smör eller majonnäs. Funkar ypperligt. Idag är tredje dagen och hittills har jag blivit av med 1.5kg i vatten  : )
Och jag som älskar fisk  lider inte direkt hihi.
Tänkte se om jag står ut i sammanlagt tre veckor. Visserligen blir det ett avbrott helgen den 29/3 då det ska bli fest men sen kör jag på igen.

Idag har vi hämtat ytterligare 10 höns av samma sort som jag hämtat tidigare. Vit Lohman. Även två tuppar till. Nu har vi en Faverolle, Brahma, vit Sussex, en grå tupp av Silkeshöna och en Dvärgkochin tupp. Kan bli läckra blandraser tror jag om jag kläcker några  : )

Nähä,  nu ska jag gå och greja lite till. Får passa på nu när jag är ledig.

Torsdag och ledighet

Idag blir det bara ett kvällspass vilket inte är så bara men rätt skönt då jag sen ska vara ledig tre hela dagar!

Brummelisa har hittat sitt egna hem nu och flyttat. En så mysig familj! Känns underbart!

Sista veckorna har jag varit på GeKås ett flertal gånger vilket inte är konstigt egentligen då dottern först behöver nytt, sedan jag för att slutligen inse att sonen har blivit längre än jag.....
Känns som att jag hittar bra där inne just  nu :O

Vi är på G med bytesbilen så snart..... ;-)

Om en dryg vecka ska vi ut och snurra, sen i maj. Ja jösses vad uppbokade vi är numera!

Funderar på att göra en världsomskakning.... har ledsnat på ignoranta människor. Sådana som bara tänker på sig själva och inte sina barn...
Jaja, vi får se.

Ha're bra!

Söndagssol!

Jaha, så värst sammanhängande 6 timmars sömn fick jag inte idag men...det ordnar dig alltid.

Solen strålar ute och gör dagen värd sitt ändå.

Snart stundar ännu ett nattpass och det är gött!

Men vad är det då som gör att det känns som att jag har ett hål i magen...? ��
Nåja, ha en bra dag alla ❤

Sa jag ju =)

Johodå. De föll för Lilla Valpen och hon föll för dem! Så snart flyttar hon.

Själv så jobbar jag i princip både dag och natt hehe. Men jag trivs ��

Nu ska jag ta en slurk kaffe innan nästa pass!

Heppåer  ✌