Att sluta röka

Av titeln att döma så ska jag nu lära er hur man slutar röka - eller inte!
Hur man går till väga är så olika att det säkert finns en individuell metod för varje cigarettmärke.
Själv åkte jag på förkylningen från hell. Den andra på en månad...
Nåja, en av dagarna var jag så dålig att jag helt inte kunde röka. Dag två var väl lite bättre men fortfarande kändes det inte lockande att ta ett bloss. Dag tre var ren viljestyrka...
Hittills har jag tagit en dag i taget. Med lite hjälp av en ecigarrett och lite snus så har jag klarar av, vad blir det nu, 10 dagar?!?
Jag är rätt impad och fascinerad själv ska ni veta! Hur länge jag klarar det här rökstoppet, det vet jag inte, tiden får utvisa det. Men jag tar en dag i taget!

Nu är det ju så att jag har senaste 4 åren kämpat mot en större övervikt som jag dragit på mig på grund av sjukdom. Detta gör ju inte att det egentligen är särskilt lockande att sluta röka, för alla vet ju att ett rökstopp tenderar att kilona kommer smygande. Men för att mota olle i grind, kör jag med periodisk fasta, 12 timmars fönster och LCHFmat med hög fettandel. Och, voilà! 1.2 kg ner på dessa 10 dagar! Whoop whoop! :-)

Nåja, nu ska jag gå och fixa dagens middag- kotlett i tomatsås med smörstekt vitkål.
Ha de!